Kategorie: Ernährungstipps

Liefert Energie und hält lange satt: So sieht das ideale Frühstück aus

Jul 22, 2018

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von

karlheinzbehr

in Ernährungstipps, Fasten, Frühstück, Low Carb

Im Idealfall liefert das Frühstück Energie für den ganzen Tag. Doch viele greifen zu Lebensmitteln, die uns nur kurz fit und satt halten. Ein Low-Carb-Experte erklärt, aus welchen Zutaten das perfekte Frühstück besteht – und warum Sie morgens auch mal zu Fisch greifen sollten.